Tal como explican los investigadores en British Medical Journal (Revista Médica Británica), recostarse sobre el lado izquierdo del cuerpo ayuda al flujo de la sangre hacia el bebé porque las grandes arterias y venas no se ven obstruidas por el peso del útero.
Un simple movimiento como acostarte del lado izquierdo con soporte en tu cadera y entre tus piernas, durante el embarazo te ayuda no sólo a ti, sino también al desarrollo de tu bebé...
La mejor posición para dormir durante el embarazo es del lado izquierdo. Dormir sobre su lado izquierdo, aumentará la cantidad de sangre y nutrientes que llegan a la placenta y a su bebé. Mantén las piernas y las rodillas dobladas y pon una almohada entre las piernas.
Fuentes;
American Pregnancy.
Créditos de imagen a quien corresponda.
bbc.com.
Embarazo bebés.
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Un comentario en “Consejo para dormir durante el embarazo.”